Gesund, fit und schnell mit :anlauf

Seit 1999 geben wir in den :anlauf-Kursen Tipps und Anregungen, wie gesundheitsorientierte Bewegung, oftmals nach vielen Jahren sportlicher Abstinenz, leicht umsetzbar ist und auch im Alter noch beachtliche körperliche Leistungen möglich sind. Wir vermitteln Erfahrungen und geben Ratschläge für alle, die motiviert sind, etwas für sich zu tun.

Im Mittelpunkt steht dabei das spaß- und zielorientierte Training für jedermann. Die einen wollen endlich einmal eine halbe Stunde im stoffwechselanregenden Pulsbereich laufen, andere möchten die richtige Technik lernen oder sich sogar langfristig auf einen Halb- oder Marathon vorbereiten.

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