:anlauf - Kurse 2017

Gesund, fit und schnell mit :anlauf

 

Seit 1999 geben wir in den :anlauf-Kursen Tipps und Anregungen, wie gesundheitsorientierte Bewegung, oftmals nach vielen Jahren sportlicher Abstinenz, leicht umsetzbar ist und auch im Alter noch beachtliche körperliche Leistungen möglich sind. Wir vermitteln Erfahrungen und geben Ratschläge für alle, die motiviert sind, etwas für sich zu tun

Im Mittelpunkt steht dabei das spaß- und zielorientierte Training für jedermann. Die einen wollen endlich einmal eine halbe Stunde im Stoffwechsel anregenden Pulsbereich laufen, andere möchten die richtige Technik lernen oder sich sogar langfristig auf einen Halb- oder  Marathon vorbereiten.