„Bergfest“
10 Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer des Betzdorfer Einsteiger-Laufkurses „Von 0 auf 10 km in 20 Wochen“ haben mit einem zünftigen Giebelwald-Lauf im wahrsten Sinne des Wortes Bergfest gefeiert. Aus Anlass der zehnten Kurseinheit und dem somit erfolgreichen Einsteig in den Ausdauersport ‚Laufen’ traf man sich Mitte April auf dem Giebelwald-Parkplatz in Niederschelderhütte. Von hier aus wurde die erste Hälfte der Strecke (ca. 4,5 km) bis zum Gipfel des Giebelbergs mit schnellen Schritt erwandert. Dabei ging es an der Niederfischbacher Pfadfinderhütte vorbei, wo die Gipfelstürmer eine kleine Erfrischung mit klarem Quellwasser erhielten.
Nachdem mit 528 m der höchste Punkt des Laufes erreicht war, ging es über den Giebelwaldrücken über leicht welliges Gelände an einem Soldatenmahnmal vorbei zu einem wunderschönen Aussichtspunkt („Waseneck“). Nach kurzer Rast und Stärkung lief es wie von alleine den Berg hinunter bis zur Freusburg, wobei der historische Torbogen (s. Foto) das Ziel markierte. So hatten sich alle den geselligen Abschluss im „Café auf der Burg“ verdient. Die erfolgreichen Läuferinnen und Läufer sind sich sicher: „Nach 20 Wochen laufen wir die gesamte Strecke!“
Aktuelles:
Montag, 21.05.12
Firmenlauf-Test und swim & run am 23. Mai an der sieg-arena!
Im Vorfeld des Firmenlaufs findet auch in diesem Jahr ein Testlauf statt. Der... [ mehr ]
Dienstag, 06.03.12
Halbmarathon/Marathonvorbereitung - Kennenlernlauf am 10.3. um 15 Uhr
Für alle, die Interesse an einem :anlauf - Halbmarathon-/Marathonkurs zur Vorbereitung auf den 1.... [ mehr ]
Montag, 27.02.12
Veranstaltungen zum 1. Siegener Marathon mit Musik
Infoabend zur Vorbereitung am 5.3. um 18.00 Uhr im DAV ... [ mehr ]
Freitag, 17.02.12
Laufkalender und weitere Laufveranstaltungen
Laufkalender und weitere Laufveranstaltungen von :anlauf 2012 Wie jedes Jahr, haben wir auch... [ mehr ]
Freitag, 10.02.12
Firmenlauf 2012 klimaneutral am 4. Juli 2012
Bereits zum neunten Mal startet am 4. Juli der von :anlauf ins Leben gerufene Siegerländer... [ mehr ]
Dienstag, 13.12.11
Neue :anlauf - Kurse ab Januar
Auch 2012 bietet :anlauf wieder Laufkurse für "Anfänger" an. Wer also gut vorbereitet am... [ mehr ]
Dienstag, 13.12.11
News vom 12.12.2011
9. Siegerländer AOK-Firmenlauf - Neuer Termin: 4. Juli... [ mehr ]
Freitag, 14.10.11
Tolle Stimmung an der sieg-arena
5. Siegener Staffellauf mit vielen Rekorden [ mehr ]
Samstag, 01.10.11
Trainingslager auf Mallorca
Und jetzt geht´s schon ins Jahr 2012 :anlauf bietet ein Trainingslager auf Mallorca an! …und... [ mehr ]
Montag, 19.09.11
Renate Müller - Siegerin in ihrer Altersklasse
Mit neuer persönlicher Bestzeit! Herzlichen Glückwunsch, Renate!

